上下蹲导致次日腿肌肉疼痛如何治疗

上下蹲后第二天出现腿部肌肉疼痛，可能与肌肉疲劳、肌肉拉伤、腰椎间盘突出等原因有关，需要根据病因进行治疗。

1、肌肉疲劳：上下蹲运动可导致腿部肌肉疲劳，乳酸堆积，引起肌肉酸痛。可通过休息、按摩、热敷等方式缓解。

2、肌肉拉伤：上下蹲运动幅度过大、用力不当，可导致肌肉拉伤，引起局部肿胀、疼痛。需要休息、制动，在拉伤72小时内可进行局部冷敷，72小时后改为热敷，疼痛严重时可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解。

3、腰椎间盘突出：腰椎间盘突出可引起下肢肌肉疼痛、麻木等症状。可进行牵引、热敷、超短波等治疗，也可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、甲钴胺等药物缓解症状。症状严重时还可进行手术治疗。

引起上下蹲后第二天腿肌肉疼痛的原因较多，如休息后不缓解，或持续加重，建议及时就诊，明确病因，在医生的指导下进行治疗，不要盲目用药。