腰部摔伤频繁难以恢复怎么办

腰部摔伤频繁难以恢复，可能是由于治疗不当、未进行康复训练或腰部存在其他疾病导致的。可通过规范治疗、加强康复训练、改变不良习惯、治疗原发疾病等方法改善。

1、规范治疗：如果腰部摔伤后未进行正确的治疗，可能会导致恢复缓慢。建议及时就医，在医生的指导下进行规范治疗。如使用药物、进行物理治疗、手术等。

2、加强康复训练：腰部摔伤后需要进行适当的康复训练，以帮助恢复腰部的功能。康复训练需要在医生的指导下进行，包括肌肉力量训练、柔韧性训练和平衡训练等。

3、改变不良习惯：腰部摔伤后需要改变一些不良的生活习惯，如久坐、久站、长时间弯腰等，这些习惯可能会导致腰部肌肉疲劳，加重损伤。

4、治疗原发疾病：如果腰部存在其他疾病，如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等，可能会导致腰部容易受伤，恢复缓慢。建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。

总之，如果腰部摔伤频繁难以恢复，建议及时就医，在医生的指导下进行规范治疗和康复训练。同时，需要改变不良的生活习惯，治疗原发疾病，以促进腰部的康复。