如何治疗两腿膝盖受凉

两腿膝盖受凉后容易引起滑膜炎、韧带炎等无菌性炎症，应注意保暖、热敷、药物治疗等，具体如下：

1、注意保暖：膝盖受凉后，应及时添加衣物，避免继续受凉，加重病情。

2、热敷：可以用毛巾或热水袋敷在膝盖上，有助于促进血液循环，缓解疼痛。

3、药物治疗：如果膝盖受凉后疼痛严重，可以服用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，可以起到抗炎、止痛的作用。还可以口服或外用一些活血化瘀的药物，如活血止痛胶囊、云南白药等，可以促进血液循环，缓解疼痛。

4、物理治疗：可以采用超短波、红外线照射、蜡疗等物理治疗方法，有助于缓解疼痛，减轻炎症。

两腿膝盖受凉后如症状持续加重或出现关节畸形、活动受限等症状，应及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。