发高热的成人应该卧床休息还是保持活动

成人发高热时，既需要适当的卧床休息，也可以根据自身情况进行适度的活动。

1、卧床休息：发热时身体的新陈代谢速度会增加，身体需要更多的能量来维持正常的生理功能。因此，适当的卧床休息可以帮助身体保存能量，同时也可以减少因体温升高而加速的水分蒸发，防止脱水。

2、适度活动：尽管卧床休息对身体有益，但长时间的卧床会导致肌肉僵硬，关节疼痛，甚至可能引发深静脉血栓等并发症。适度的活动，如简单的拉伸运动，可以缓解这些症状，同时也可以提高身体的血液循环，有利于身体的恢复。

但无论是卧床休息还是适度活动，都需要根据个体的身体状况来判断，如果发热持续不退，或者出现头痛、呼吸困难等症状，应立即就医。