如何改变九个月宝宝习惯性夜醒的情况

九个月宝宝习惯性夜醒的情况可以通过调整作息、营造良好的睡眠环境、规律的喂养等方法来改变。

1、调整作息：尽量让宝宝在白天活动，晚上安静，避免过于兴奋或紧张。如可以在晚上给宝宝洗一个温水澡，帮助其放松。

2、营造良好的睡眠环境：睡觉时的环境应该是安静、暗淡的，避免强光和噪音干扰宝宝的睡眠，可以帮助宝宝更好的入睡。

3、规律喂养：避免宝宝因为饥饿而夜醒。晚餐可以适当增加一些辅食，让宝宝有饱足感。

4、安抚方法：如果宝宝夜醒，可以尝试用轻拍、轻摇等方式安抚宝宝，而不是立刻喂食或者抱起，以免宝宝形成依赖。

每个宝宝的情况不同，需要父母根据宝宝的实际情况，有针对性地进行调整。同时，要保持耐心和毅力，这是一个循序渐进的过程。如有任何疑问，应及时向医生咨询。