经期结束后多久是排卵期

月经规律的情况下，经期结束后的7天左右，一般为排卵期。排卵期通常发生在月经周期中间，一般在月经周期的第14天左右，但因人而异，受多种因素影响，如生活习惯、饮食、睡眠等。具体排卵时间，可以通过以下几种方式来推测或检测：

1、基础体温法：基础体温在排卵前会有微降，排卵后则会有微升。

2、观察白带变化：排卵期的白带会变得像鸡蛋清一样，有一定的拉丝性。

3、使用排卵试纸：排卵试纸可以通过检测尿液中的黄体生成素水平，预测排卵的时间。

以上三种方法可以帮助较为准确掌握排卵时间，但如果月经周期较不规律，或者有其他疑虑，建议向医生咨询。