如何判断近视度数是否上升

近视度数是否上升，可以通过以下三种方式进行判断：定期眼科检查、自我观察视力变化、关注眼部疲劳情况。

1、定期眼科检查：专业的眼科医生会通过视力检查、眼底检查等方法，准确地测量近视度数，这是判断近视度数是否上升最直接也最准确的方式。建议每半年或一年进行一次眼科检查。

2、自我观察视力变化：如果平时在看书、看屏幕、看远处物体时，感觉视力模糊，比以前更难以看清，这可能是近视度数上升的信号。这种方式需要个人有较好的视力感知能力，且并不十分准确。

3、关注眼部疲劳情况：长时间看书、看电脑，或者长时间使用手机，眼睛感到疲劳、干涩，或者出现眼痛、头痛等症状，可能是近视度数在上升。这种方式只能作为参考，因为眼部疲劳也可能由其他原因引起。

请注意，以上方法只能作为参考，如果想准确了解近视度数是否上升，还是需要去医院进行眼科检查。如果有近视度数上升的情况，应及时采取措施，如调整看书、看屏幕的习惯，保持良好的用眼卫生，避免近视度数的进一步上升。