吸烟和饮酒的危害有多大

吸烟和饮酒对身体的危害主要表现为心肺功能受损、影响消化系统、引发癌症和加重心脑血管疾病等。具体来说：

1、心肺功能受损：长期吸烟会导致肺部功能下降，增加患慢性阻塞性肺疾病、肺癌等疾病的风险。酒精则可导致心肌病，严重时可能引发心力衰竭。

2、影响消化系统：吸烟和饮酒都会刺激胃黏膜，可能引发胃炎、胃溃疡等疾病。酒精还会损害肝脏，增加患肝炎、肝硬化和肝癌的风险。

3、引发癌症：吸烟中的有害物质会增加患多种癌症的风险，如口腔癌、食管癌、胃癌等。酒精则可增加乳腺癌、大肠癌等癌症的风险。

4、加重心脑血管疾病风险：吸烟和饮酒都会增加血液粘稠度，引发高血压，增加心脏病、脑血管疾病的风险。

这些危害并不意味着一定会发生，但是长期吸烟和饮酒确实会大大增加这些健康问题的风险。因此，建议尽量避免吸烟和过量饮酒，以维护身体健康。