5岁儿童出现呕吐和肚子咕咕响如何缓解

5岁儿童出现呕吐和肚子咕咕响可能是急性胃肠炎、急性阑尾炎、肠梗阻等引起，缓解方法包括及时就医、保持清淡饮食、适当补充水分、适当休息等。具体来说：

1、及时就医：如果呕吐和肚子咕咕响的症状持续不减或者有恶化的趋势，或者出现发热、腹痛、便秘、尿少等其他症状，应立即就医，寻求专业医生的帮助和建议。

2、保持清淡饮食：应该让孩子暂时停止进食，直到呕吐停止，然后逐渐引入容易消化的食物，如熟米饭、煮熟的蔬菜和水果等。避免食用油腻、辛辣、冷热饮食和过于硬实的食物。

3、适当补充水分：呕吐可能会导致体液丧失，所以需要适当补充水分，医生可能会建议选择口服补液盐、淡盐水等。

4、适当休息：在呕吐后，应该让孩子在家中休息，避免剧烈运动和过度劳累，以减少胃部压力，有助于恢复。

总的来说，虽然呕吐和肚子咕咕响是常见的症状，但是如果持续时间过长或者有其他并发症，就应该及时就医。