一边奶多一边奶少怎么追奶

哺乳期一侧乳房奶水多一侧乳房奶水少，可通过增加喂奶次数、调整喂奶姿势、适当按摩、增加营养等方式改善。

1、增加喂奶次数：让宝宝多吮吸奶水少的一侧乳房，通过频繁的吮吸刺激，可以促进乳汁分泌。

2、调整喂奶姿势：在喂奶时可以让宝宝的身体侧向奶水少的一侧，使宝宝的嘴巴对准乳头和大部分乳晕，以确保宝宝可以充分吃到母乳。

3、适当按摩：喂奶前可以对奶水少的一侧乳房进行适当按摩，以刺激乳房，增加乳汁分泌。

4、增加营养：哺乳期应保持营养均衡，多吃一些富含蛋白质、钙和维生素的食物，如瘦肉、鱼、蛋、奶制品、水果和蔬菜等，以保证乳汁的质量和分泌量。

两侧乳房奶水差异大，除上述方法外，还可以通过使用吸奶器等辅助工具，增加奶水少一侧乳房的排空次数，以促进乳汁分泌。如果通过上述方法无法纠正，且奶水少的一侧乳房出现疼痛、红肿等不适，建议及时就医，以排除乳腺炎等疾病。