宝宝睡觉适宜开多少度空调

宝宝睡觉时的空调温度应该设置在26-28℃，并注意保持室内湿度适宜、空气流通。

1、空调温度：根据世界卫生组织的推荐，26-28℃是比较适宜的温度。这是因为宝宝的体温调节系统尚未完全发育，容易受外界环境温度的影响，过高或过低的温度都可能导致宝宝感觉不舒服，甚至会引发疾病，因此，尽量避免将空调温度设置得过低或过高。

2、室内湿度：空调运行会使室内湿度降低，而宝宝的皮肤较为娇嫩，过于干燥的空气可能会导致皮肤干燥、脱皮等问题，所以，使用空调的同时，可以适当使用加湿器，以保持室内湿度在40%-60%之间。

3、空气流通：长时间开启空调，室内空气可能会变得浑浊，对宝宝的呼吸系统造成影响，因此，建议定时开窗通风，保持空气新鲜。

最后，建议根据宝宝的实际反应调整温度，如宝宝出汗、热得躁动不安，说明室内温度可能偏高；如宝宝手脚冰凉、哭闹不止，可能是室内温度偏低。