经期摄入樱桃对身体有益吗

在月经期间，适量摄入樱桃对身体是有益的。

樱桃是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素A、维生素E、钾、纤维素等营养成分。在月经期间，女性容易出现疲劳、消化功能减弱等不适症状，而樱桃可以提供身体所需的营养物质和能量，有助于缓解不适症状。

此外，樱桃还富含铁元素，有助于预防缺铁性贫血。月经期间，女性会流失一定量的血液，适量摄入樱桃有助于补充铁元素，对身体有益。

需要注意的是，在月经期间，女性应避免食用过多的樱桃，以免引起胃肠不适。另外，对于樱桃过敏者，应避免食用。