56岁月经停止现在身体略痛应该如何调理

56岁月经停止是一种正常的生理现象，身体略痛可以通过保持健康的生活方式、适当锻炼、保持良好的心态等方面进行调理。

1、保持健康的生活方式：包括均衡饮食、适量运动、保持充足的睡眠、避免吸烟和过量饮酒等。良好的生活方式有助于保持身体健康，减轻身体不适。

2、适当锻炼：适当的锻炼可以增强身体的免疫力，缓解身体不适。可以选择自己喜欢的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等。

3、保持良好的心态：保持良好的心态可以减轻身体不适，缓解压力。可以通过与家人、朋友交流，参加兴趣爱好团体等方式来保持良好的心态。

4、治疗相关疾病：如果身体疼痛是由其他疾病引起的，如关节炎、颈椎病等，需要及时就医，并在医生的指导下进行治疗。

如果身体不适持续时间较长或疼痛加剧，建议及时就医，以便进行诊断和治疗。