10个月宝宝牙齿上有黄垢怎么办

10个月宝宝牙齿上有黄垢可能是多种原因导致的，如食物残渣、软垢附着在牙齿表面，也可能是龋齿的前期表现。家长可通过帮助宝宝清洁口腔、调整饮食、定期检查等方式改善。

1、帮助宝宝清洁口腔：家长可以用干净的纱布或硅胶指套牙刷蘸温水，轻轻擦拭宝宝的牙齿和牙龈，以去除牙齿表面的食物残渣和软垢。同时，家长还可以在宝宝每次进食后，让宝宝喝些白开水，以冲淡口腔内的酸性环境，降低龋齿的发生风险。

2、调整饮食：控制宝宝的糖分摄入，避免让宝宝过多食用糖果、饼干、饮料等高糖食物。可以适当给宝宝多吃一些富含钙、磷和维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼虾、新鲜蔬菜和水果等，以促进牙齿发育和增强牙齿的抗龋能力。

3、定期检查：建议家长定期带宝宝去看牙医，进行口腔检查和清洁。牙医可以根据宝宝的具体情况，给予更专业的清洁指导和龋齿预防建议。

如果宝宝牙齿上的黄垢持续存在，或伴有牙齿疼痛、牙龈红肿等症状，建议及时就医，以明确病因，尽早治疗。