咬肌发达是变大还是缩小

咬肌发达通常是指肌肉体积增大，这种情况可能是由于过度咀嚼、磨牙等原因导致的。如果想要改善咬肌发达的情况，可以通过调整生活习惯、改善咀嚼方式、注射瘦脸针等方式。

1、调整生活习惯：尽量避免咀嚼硬物或长时间咀嚼口香糖等，减少对咬肌的刺激。同时，避免磨牙的习惯，可以使用口腔矫治器改善。

2、改善咀嚼方式：咀嚼时尽量使用两侧牙齿，避免长期使用一侧牙齿咀嚼，这样可以平衡面部两侧的咬肌。

3、注射瘦脸针：瘦脸针的主要成分是肉毒毒素，可以放松咬肌，使其萎缩变小，从而改善咬肌发达的情况。但需要注意的是，瘦脸针的效果是暂时的，需要定期注射以维持效果。

需要注意的是，咬肌发达也可能是其他原因导致的，如药物副作用、颞下颌关节紊乱等。如果咬肌发达的情况严重影响到面部美观或功能，建议及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。