20岁出现牙龈萎缩属于正常现象吗

牙龈萎缩，主要是指牙龈向牙根方向退缩，导致牙根暴露，牙齿之间的缝隙增大。20岁出现牙龈萎缩，可能与刷牙不当、不良修复体、牙周炎等有关，通常是不正常的。

1、刷牙不当：不正确的刷牙方法，如用力刷牙、拉锯式刷牙等，可能会导致牙龈受到过度的机械摩擦，导致牙龈受损、退缩。

2、不良修复体：如不良的假牙、不合适的正畸矫治器等，可能会刺激牙龈，导致牙龈萎缩。

3、牙周炎：牙周炎是牙龈萎缩的常见原因之一，牙周炎患者的牙槽骨和牙龈可能会逐渐退缩，从而导致牙齿松动、移位、缝隙变大等。

出现牙龈萎缩，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。同时，保持良好的口腔卫生习惯，使用正确的刷牙方法，有助于预防牙龈萎缩的发生。