甘蔗糖可以帮助调整月经吗

甘蔗糖通常被用作甜味剂，在食品和饮料中广泛使用。然而，目前没有科学证据表明甘蔗糖可以帮助调整月经。

月经周期的调节是一个复杂的过程，受到多种因素的影响，包括激素水平、营养状况、心理压力等。

如果您的月经周期不规律，建议您咨询医生，了解可能的原因和治疗方案。同时，保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、避免过度疲劳和减轻压力等，对月经周期的调节也有帮助。