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过量食用橙子会导致胃疼吗

问题描述:请问过量食用橙子会导致胃疼吗?
发布于2022-05-15・浏览1749次

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过量食用橙子可能会导致胃疼。

橙子含有丰富的维生素C、纤维素、果胶等营养成分,但同时也含有较多的酸性物质,如柠檬酸、苹果酸等。如果一次性食用过多的橙子,可能会刺激胃酸分泌过多,导致胃部不适,引起胃疼、反酸等症状。

另外,橙子中还含有一定量的糖分,过量食用可能会导致血糖升高,对糖尿病患者的血糖控制不利。

因此,建议适量食用橙子,一般每天1~2个中等大小的橙子即可。同时,如果本身存在胃溃疡、胃炎等疾病,应该根据自身情况适量食用。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。