过敏儿童应摄取什么营养品

如果您的孩子对某些食物过敏，重要的是确保他们获得足够的营养。以下是一些适合过敏儿童摄取的营养品：

1、蛋白质：对于过敏儿童，重要的是确保他们获得足够的蛋白质。一些低过敏性的蛋白质来源包括鸡肉、火鸡肉、鱼、豆类和坚果。

2、碳水化合物：大米、面包、面条和燕麦等碳水化合物是过敏儿童的重要能量来源。

3、健康脂肪：鳄梨、橄榄油、坚果和种子等健康脂肪可以帮助过敏儿童保持饱腹感，并提供必要的营养。

4、维生素和矿物质：新鲜水果和蔬菜富含维生素和矿物质，过敏儿童应该多吃。如果他们对某些食物过敏，可以咨询医生或营养师是否需要补充维生素或矿物质。

需要注意的是，如果您的孩子对某些食物过敏，一定要避免食用这些食物。在给孩子食用新的食物时，建议先咨询医生或营养师的意见。