受寒时能食用羊肉吗

羊肉性温，可以温中暖肾、益气补虚，是一种非常适合冬季食用的食材。受寒之后，适当食用羊肉可以起到暖身驱寒的作用，缓解因受寒引起的不适症状。

不过需要注意的是，羊肉虽然营养丰富，但并非所有人都适合食用。对于一些易上火、体质燥热的人来说，过多食用羊肉可能会加重症状。另外，羊肉中含有较高的脂肪和胆固醇，过量摄入可能会对健康造成不良影响。

因此，在食用羊肉时应适量，根据自身情况进行选择。另外，在烹饪羊肉时，可以搭配一些蔬菜、豆腐等食材，以保证营养均衡。