若每日需摄入1300大卡但只摄入600大卡会不会导致体重增加
问题描述:请问若每日需摄入1300大卡但只摄入600大卡会不会导致体重增加?
发布于2022-04-15・浏览2019次
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如果每日需要摄入1300大卡,但只摄入600大卡,可能会导致体重减轻。摄入的热量少于身体所需,身体会消耗储存的脂肪来提供能量,从而导致体重减轻。
然而,长期摄入不足可能会对身体健康造成负面影响,如营养不良、代谢减缓等。因此,建议在医生或营养师的指导下,根据个人的身体情况和活动水平,制定合理的饮食计划,以保证身体健康和良好的体重管理。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。