28岁的人群适合饮用枸杞吗

28岁的人群适合饮用枸杞，但应注意适量饮用。

枸杞是一种常见的中药材，具有滋补肝肾、明目等功效。对于28岁的人群来说，日常饮用枸杞水可以起到一定的保健作用。

但是，枸杞并不适合所有人。对于一些人来说，过量饮用枸杞水可能会导致上火、消化不良等不适症状。此外，枸杞还可能与一些药物发生相互作用，影响其疗效。因此，在饮用枸杞水时，应注意适量，并根据自己的身体状况和医生的建议进行选择。