哪种食物含脂肪含量高

含脂肪量高的食物有很多，以下是其中一些：

1、油炸食品：炸鸡、炸薯条、炸鸡排等。

2、烘焙食品：蛋糕、甜甜圈、饼干等。

3、加工肉类：热狗、腊肠、腊肉等。

4、奶油制品：奶油、黄油、芝士等。

5、坚果类：花生、腰果、杏仁等。

6、肥肉和动物内脏。

需要注意的是，脂肪是人体必需的营养素之一，适量摄入有益于健康，但过量摄入会增加肥胖和心血管疾病等健康问题的风险。建议选择健康的脂肪来源，如鱼类、坚果、种子和橄榄油等。