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减脂期间能摄入粉肠和猪肝吗

问题描述:请问减脂期间能摄入粉肠和猪肝吗?
发布于2022-03-01・浏览1919次

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顶俩健康专家团
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减脂期间可以适量摄入粉肠和猪肝。

粉肠和猪肝都是营养丰富的食物,含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分,适量食用有助于补充人体所需的营养,维持身体健康。

但是,粉肠和猪肝也含有较高的脂肪和胆固醇,如果摄入过多可能会影响减脂效果。

因此,建议在减脂期间适量摄入粉肠和猪肝,同时注意控制其他高脂肪和高胆固醇食物的摄入量,保持饮食均衡。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。