减脂期间可以食用鳕鱼颈背肉吗

鳕鱼颈背肉是一种优质的蛋白质来源，含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分，对减脂期间的营养补充有一定帮助。

然而，减脂期间仍需注意适量食用鳕鱼颈背肉。虽然其脂肪含量较低，但过量摄入仍会导致热量超标，影响减脂效果。建议在减脂期间，将鳕鱼颈背肉作为一种优质的蛋白质来源，适量食用，并与其他低脂、高纤维的食物搭配，以保证营养均衡。