生病期间能食用麻酱吗
问题描述:请问生病期间能食用麻酱吗?
发布于2022-04-17・浏览1823次
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生病期间可以适量食用麻酱。
麻酱也叫芝麻酱,是把炒熟的芝麻磨碎制成的食品,有香味,作为调料食用。根据所采用的芝麻的颜色,可分为白芝麻酱和黑芝麻酱。生病期间食用麻酱的好处如下:
1、提供能量:麻酱主要由芝麻制作而成,芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,以及维生素和矿物质,生病期间适量食用可以为身体提供能量。
2、提高食欲:麻酱的香味浓郁,可以促进唾液分泌,增进食欲。
3、补充营养:芝麻酱中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E、钙、铁、锌等微量元素,能够补充人体所需的营养素。
但是,芝麻酱中含有较高的脂肪,在生病期间,尤其是患有胃肠道疾病时,应避免过量食用,以免引起消化不良。对芝麻过敏者,应避免食用。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。