三高人群食用红枣枸杞八宝粥适宜吗

三高人群可以适量食用红枣枸杞八宝粥，但应注意不要加入过多的糖。

三高是指高血压、高血脂、高血糖。这类人群的饮食需要注意控制盐、糖和脂肪的摄入。红枣枸杞八宝粥是一种营养丰富的食品，但在制作过程中可能会加入较多的糖，因此三高人群在食用时需要注意适量，不要一次吃太多。

另外，三高人群在饮食上还需注意营养均衡，多吃蔬菜水果，适当摄入蛋白质和碳水化合物，避免暴饮暴食，并配合适当的运动和药物治疗。