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哪类人群适宜食用海藻加碘食用盐

问题描述:请问哪类人群适宜食用海藻加碘食用盐?
发布于2022-05-05・浏览1938次

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海藻加碘食用盐的使用并不受特定人群限制,但需注意碘的摄入量。一般人群、孕妇、哺乳期妇女以及儿童都可以适量食用。

1、一般人群:正常的成年人每日碘的推荐摄入量为150微克,适量食用海藻加碘食用盐可以满足日常所需。

2、孕妇和哺乳期妇女:孕妇和哺乳期妇女的碘需求量较高,因此,孕妇和哺乳期妇女适当增加食用量有助于满足需求。

3、儿童:儿童的碘需求量根据年龄不同而不同,但一般来说,海藻加碘食用盐对于儿童的生长发育也有益。

需要注意的是,过量摄入碘可能会导致甲状腺功能异常,例如甲状腺肿大或甲状腺功能亢进。因此,建议根据不同人群的需要,适量食用海藻加碘食用盐。如果出现不适或有任何疑问,应及时咨询医生。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。