盐渍海带有危害吗

盐渍海带是脱水产品，还有海盐沙粒，食用前需用水泡发，适量食用对人体不产生危害，还能补充多种营养素。但盐渍海带含较多的盐分，长期吃太多容易加重肾脏负担，引起水钠潴留，高血压等问题。

盐渍海带是以新鲜海带为原料，经烫煮、冷却、盐渍、脱水等工序加工而成的海带制品。盐渍海带保留了海带的大部分营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、钙、铁、锌、碘等，且延长了海带的保存时间，是一种常见的海带加工方式。

日常建议适量食用。但是已患有高血压、甲亢等疾病的患者不宜使用，以免加重病情。