猪油对人体有哪些好处

猪油对人体的益处主要包括提供能量和营养物质。

首先，猪油是脂肪的一种，可以为人体提供能量，帮助维持日常生活和体力活动的需要。其次，猪油中含有多种维生素和矿物质，这些维生素对维护人体的正常生理功能非常重要。

但是，猪油也是饱和脂肪的主要来源之一，过多摄入可能会增加心脏病等慢性疾病的风险。因此，建议在饮食中适量摄入猪油，并以多元化的饮食为主，确保摄入足够且均衡的营养。