应该如何保护脊髓

保护脊髓的方法主要包括预防外伤、保持良好的生活方式、及时进行预防接种、定期进行脊髓的MRI检查。

1、预防外伤：应避免暴力行为，注意交通安全。进行高危工作或运动时，需要戴好安全帽，做好防护措施。开车、乘车时系好安全带，杜绝酒驾，以减少脊髓受到伤害的风险。

2、保持良好的生活方式：避免熬夜，积极锻炼身体，保持良好的抵抗力，这样可以减少感染、患病的机会，从而避免脊髓疾病的发生。

3、及时进行预防接种：接种后应注意观察有无不适症状，发现不适症状，应及时就医，以防止疾病对脊髓产生损害。

4、定期进行脊髓的MRI检查：对于有脑或脊髓血管畸形家族史的人，建议定期进行脊髓的MRI检查，这样有助于及早发现脊髓病变，从而及时进行治疗，减少对脊髓的损伤。

以上四种方式是保护脊髓的主要方法，但这些方法并不能完全避免脊髓疾病的发生，如果有任何疑虑或症状，应及时就医。