香蕉有助于肠胃消化吗

香蕉能够帮助肠胃消化，其主要原因是富含膳食纤维。

香蕉中的膳食纤维可以帮助增加大便的体积，促进肠道蠕动，有利于肠胃的正常运动和消化。此外，香蕉还含有较丰富的维生素和矿物质，可以补充人体所需要的营养素。

然而，虽然香蕉对肠胃有一定的益处，但并不能替代医生的诊断和治疗。如果出现消化不良、胃痛等症状，还是应该及时就医，寻求专业的医疗建议。