打呼噜是睡眠深层还是浅层的表现

打呼噜并非是睡眠深层或浅层的表现，可能与睡眠呼吸障碍有关。

在睡眠时，呼吸道肌肉松弛，气流通过口腔和喉部时，引发振动，产生打呼噜的声音。此外，一些疾病也可能导致打呼噜，例如鼻中隔偏曲、扁桃体肥大等。

虽然打呼噜并不直接代表睡眠质量差，但长期严重的打呼噜可能与睡眠呼吸暂停综合征有关，这是一种严重的睡眠障碍，可能会导致白天嗜睡、记忆力下降等问题，严重者还可能增加心脑血管疾病的风险。

因此，如果打呼噜影响了日常生活，建议及时就医。