男性理想的体重是多少
问题描述:请问男性理想的体重是多少?
发布于2022-02-25・浏览1920次
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男性理想体重的计算并非单一数值,通常需要结合身高、年龄、体脂肪等因素综合评估。常用的标准有体重指数(BMI)和洛伦兹公式两种。
1、体重指数(BMI):BMI是国际上常用的衡量肥胖和健康程度的一个标准,它是体重(公斤)除以身高(米)的平方。根据世界卫生组织的标准,BMI人在18.5-24.9范围内为正常体重,25-29.9为超重,30岁以上为肥胖。
2、洛伦兹公式:对于成年男性,理想体重(千克)=身高(厘米)-105。
保证良好的生活习惯和饮食习惯,有利于保证理想体重。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。