怀孕20周走路时肚子发硬应该怎么办

怀孕20周时，肚子发硬可能是假性宫缩或子宫收缩的正常现象，但也可能是晚期先兆流产的征兆，具体处理方法包括休息和观察、联系医生。

1、休息和观察：如果肚子发硬时并无其他不适，可以先尝试休息，改变体位，如躺下或者坐下，观察是否缓解。若经过休息和改变体位后，硬腹情况得到改善，那么可能只是假性宫缩或正常的子宫收缩。

2、联系医生：若休息和改变体位后，硬腹情况未得到缓解，或者硬腹频繁出现，特别是伴随着腹痛、阴道出血、胎动减少等症状，需要立即联系医生，这可能是晚期先兆流产的征兆。

在怀孕期间，建议定期进行产检，遵医嘱，做好自我观察和保健，有不适尽早就医，确保母婴健康。