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一天内小宝宝能食用两个蛋黄吗

问题描述:请问一天内小宝宝能食用两个蛋黄吗?
发布于2022-03-04・浏览2072次

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顶俩健康专家团
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不建议一天给小宝宝食用两个蛋黄。

蛋黄虽然含有丰富的营养,如蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等,但是蛋黄中也含有较高的胆固醇,摄入过多的胆固醇对健康不利,容易增加心血管疾病的风险。

对于小宝宝来说,一天食用一个蛋黄已经足够满足其营养需求,同时也不会带来过多的胆固醇负担。如果给小宝宝食用两个蛋黄,可能会导致胆固醇摄入过多,对健康造成不利影响。

因此,建议家长每天给小宝宝食用一个蛋黄即可,不要过量。同时,家长也应该注意保证宝宝的饮食均衡,适当添加蔬菜、水果、肉类等食物,以满足宝宝的营养需求。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。