宝宝多大开始可以直接食用D3

通常建议宝宝在出生后2周左右开始补充D3，但需根据个体情况遵循医生建议。

维生素D3是一种脂溶性维生素，是人体必需的营养素之一，主要作用是促进钙吸收和利用。对于母乳喂养的婴儿，母乳中维生素D的含量较低，因此需要额外补充。

宝宝出生后2周左右通常建议开始补充维生素D3，每天补充400IU可以满足宝宝的生理需要。对于早产儿、低出生体重儿或多胎妊娠的宝宝，补充维生素D3的时间和剂量可能需要根据个体情况进行调整，具体需遵循医生建议。

需要注意的是，维生素D3并非补充得越多越好，过量摄入可能会导致中毒。因此，家长应严格按照医生建议的剂量给宝宝补充维生素D3，避免自行添加或减少剂量。