患有腰间盘突出可以进行大幅度运动吗
问题描述:请问患有腰间盘突出可以进行大幅度运动吗?
发布于2022-01-27・浏览2135次
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不建议腰间盘突出患者进行大幅度运动,因为这可能会加重病情。
腰间盘突出是一种常见的腰部疾病,主要是由于腰椎间盘的髓核向外突出,压迫神经根或脊髓,引起腰痛、腿痛、腿麻、无力等症状。
在腰间盘突出的急性期或病情严重时,应尽量卧床休息,减少活动。在症状缓解期或病情稳定时,可以进行适当的康复锻炼,但要避免剧烈运动或大幅度运动,如跳跃、弯腰、扭腰等,这些动作会加重腰部负担,可能会导致病情加重。
腰间盘突出患者可以进行一些轻度的运动,如散步、游泳、瑜伽、太极等,这些运动可以帮助增强腰背肌肉力量,缓解腰椎间盘的压力,有助于病情的恢复。
总之,腰间盘突出患者在进行运动时需要特别谨慎,避免进行会加重病情的运动,在进行运动前最好咨询医生的建议。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。