颈椎间盘突出可以做仰卧起坐吗

一般情况下颈椎间盘突出是不可以做仰卧起坐的。

通常，患有颈椎间盘突出的患者是不建议做仰卧起坐的，颈椎间盘突出的患者除椎间盘突出外通常还伴有颈部肌肉劳损。一般情况下进行仰卧起坐，需要双手抱头，使头部向胸前弯曲，可能会加重椎间盘突出的情况。

如果颈椎间盘突出的患者做仰卧起坐，很可能因为运动不当或运动过度导致颈椎过于弯曲引起头晕、头疼等不适，严重时甚至可能会对神经根与脊髓产生压迫和刺激。因此不建议颈椎间盘突出的患者进行仰卧起坐活动。

颈椎间盘突出的患者，可以适当进行旋转颈部的运动，但不应时间过长，动作也应缓慢些。适当的进行颈部康复锻炼能够帮助增强颈肩部肌肉力量，从而加强颈椎稳定性。

相关患者建议就医检查后遵医嘱进行相关治疗和相关锻炼。