每日应摄入多少勺蛋白质粉

每日摄入的蛋白质粉的量应根据个人的需求和健康状况进行调整，一般来说，蛋白质摄入不足的人群，每日可摄入2～3勺蛋白质粉补充蛋白质。

摄入蛋白质粉的目的主要是为了补充日常饮食中无法满足的蛋白质需求，如增肌需求、口服摄食量过少、低蛋白血症等。蛋白质粉的摄入量通常应在每日总能量的10%到20%之间，每天约1.0g/kg到1.5g/kg。

此外，蛋白质粉摄入量的设定还需考虑个人的肾功能，尤其是对于超重或肥胖的2型糖尿病患者，需要定期监测肾功能。建议在摄入蛋白质粉前，咨询医生或营养师的专业建议，以便制定个性化的蛋白质摄入计划。如有不适，请及时就医。