柚的营养价值和功能是什么
问题描述:请问柚的营养价值和功能是什么?
发布于2022-03-02・浏览2061次
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柚子的主要营养成分包括糖类、蛋白质、脂肪、维生素C、钾、钙等,具有良好的营养和保健效果。
1、糖类、蛋白质和脂肪:这些是人体的主要能量来源,有助于维持人体的正常生理功能。
2、维生素C:柚子中的维生素C含量较高,能够补充人体所需要的营养物质。
3、钾和钙:钾有助于维持体内电解质平衡,钙则对于骨骼和牙齿的健康非常重要。
但是,需要注意的是,柚子并不能治疗疾病,只能作为健康食品,对于疾病的治疗,应咨询医生并接受正规的医疗治疗。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。