150克鸡胸肉的蛋白质含量是多少

150克鸡胸肉的蛋白质含量约为46.5克。

鸡胸肉是高蛋白、低脂肪的食物，其蛋白质含量较高，每100克鸡胸肉中蛋白质含量约为31克。

因此，150克的鸡胸肉中蛋白质含量约为46.5克。但需要注意，实际的蛋白质含量可能因鸡胸肉的种类、烹饪方法等因素略有差异。

同时，食物中的蛋白质需要通过人体消化吸收才能被利用，因此，吸收率也会影响实际的蛋白质摄入量。建议在饮食中保持营养均衡，适量摄入各种营养素，以满足身体的需求。