喝豆浆会导致体重增长吗

喝豆浆是否会导致体重增长，这取决于豆浆的种类和摄入量以及个人的总热量摄入和消耗情况。

豆浆含有大豆的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养素，能够提供人体所需的能量。但是，如果每天摄入的豆浆量过大，或者喝的是添加了糖分和奶油的豆浆，那么就可能导致热量摄入过多，从而导致体重增长。

另一方面，如果个人的日常活动量较小，热量消耗较少，即使喝的是无糖豆浆，也可能因为总热量摄入超过热量消耗而导致体重增长。

因此，要控制体重，除了合理选择豆浆种类和控制豆浆的摄入量，还需要保持适量的运动，使得热量的摄入与消耗达到平衡。如果有特殊饮食需求或患有相关疾病，请在医生或营养师的建议下食用。