成人可以做婴儿排气操吗

成人是可以做婴儿排气操的，这对于改善胃肠功能、缓解腹胀和促进排气都有一定效果，但需要按照正确的方式进行。

婴儿排气操主要有以下几种动作，成人也可以参照进行：首先是平躺抬腿，躺在床上，两腿交替抬起，仿佛在踩自行车一样，这可以帮助肠胃蠕动，促进气体排出。

然而，需要注意的是，成人如果经常感到腹胀，应该寻找并解决根本原因，比如饮食不规律、消化不良、肠道菌群失衡、胃肠炎、胃溃疡等，而不仅仅是通过排气操来缓解症状。另外，如果腹胀伴随着剧烈腹痛、呕吐、腹部肿大等症状，应立即就医。