膝盖扭伤不肿但疼痛应如何治疗

如果膝盖扭伤后没有肿胀，但有疼痛，可以考虑采取以下措施来治疗，包括休息、冰敷、加压包扎、药物治疗、康复训练、就医。

1、休息：让受伤的膝盖休息，避免进一步的损伤。

2、冰敷：在受伤后的头24小时内，可以使用冰袋或冰块敷在受伤部位，每次15～20分钟，每天数次，以减轻疼痛和肿胀。

3、加压包扎：可以使用弹性绷带对受伤的膝盖进行加压包扎，以减少肿胀。但不要包扎得太紧，以免影响血液循环。

4、药物治疗：可以遵医嘱使用药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，以减轻疼痛。

5、康复训练：在医生的指导下进行康复训练，以恢复膝盖的功能。

6、就医：如果膝盖疼痛持续加重，或者出现其他症状，如发热、红肿等，应及时就医。

总之，膝盖扭伤后没有肿胀，但有疼痛，建议采取以上措施，并及时就医，以获得更好的治疗效果。