喝咖啡会增肥吗

喝咖啡本身不会导致增肥，但是如果在喝咖啡的同时摄入了过多的高热量食物，那么可能会导致体重增加。

咖啡是一种含有咖啡因的饮料，可以刺激中枢神经系统并提高新陈代谢率，这可能会导致短暂的能量消耗增加。然而，这种影响通常是短暂的，并不能长期影响体重。

如果在喝咖啡时加入了大量的糖、牛奶或其他高热量的添加物，那么这些额外的热量可能会导致体重增加。此外，如果喝咖啡的时间不正确，比如在睡前饮用，可能会影响睡眠，进而影响体重控制。

因此，如果想控制体重，最好选择无糖、不加奶的黑咖啡，并在合适的时间饮用。