早晨除了牛奶还可以选择喝什么

早晨除了牛奶，还可以选择喝豆浆、酸奶、果汁或者清水。

豆浆富含蛋白质，能够提供早晨所需的能量，酸奶中含有的益生菌有助于维持肠道健康，果汁则能够提供丰富的维生素和矿物质，而清水则有助于清洁口腔，补充一夜间失去的水分。

不过，要注意选择无糖或低糖的饮品，避免摄入过多的糖分。同时，不同人的营养需求和身体状况不同，所以早晨饮料的选择也需要根据个人的身体情况进行。