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木瓜属于碳水化合物还是维生素类食物

问题描述:请问木瓜属于碳水化合物还是维生素类食物?
发布于2022-01-11・浏览2167次

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顶俩健康专家团
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木瓜既不属于碳水化合物也不属于维生素类食物,它是一种水果,含有碳水化合物以及多种维生素。

木瓜含有丰富的营养成分,如维生素C、维生素A、维生素E、钾、钙、铁等。木瓜还含有丰富的膳食纤维。但这并不代表木瓜属于碳水化合物或维生素类食物,碳水化合物和维生素都是营养物质的一种。

在食用木瓜时,要注意适量。过敏体质及特殊疾病人群应在医生指导下合理饮食。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。