叶酸会影响锌的吸收吗

叶酸通常不会影响锌的吸收。叶酸和锌是两种不同的营养素，它们在人体中发挥着不同的作用。

叶酸是一种B族维生素，对于胎儿神经管发育至关重要，也是细胞分裂和DNA合成所必需的。锌是一种矿物质，有助于身体形成新的细胞，并有助于免疫系统正常运作。

研究表明，叶酸和锌之间没有明显的相互作用，因此叶酸不会影响锌的吸收。事实上，叶酸和锌在一些食物中是天然存在的，同时食用这两种营养素通常是安全的，并且可以提供身体所需的营养。

然而，如果您正在服用叶酸或锌补充剂，最好在医生的指导下使用，以确保您摄入正确的剂量。