顶俩健康

频繁打高尔夫会导致腰间盘突出吗

问题描述:请问频繁打高尔夫会导致腰间盘突出吗?
发布于2022-05-30・浏览1865次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

打高尔夫球本身不会直接导致腰间盘突出,但如果打高尔夫球的姿势不正确,或者腰部肌肉力量不足,可能会增加腰间盘突出的风险。

打高尔夫球是一项需要腰部肌肉协调运动的运动,如果姿势不正确或者腰部肌肉力量不足,容易导致腰部肌肉疲劳,腰椎压力增加。长此以往,可能会导致腰间盘突出。

为了预防腰间盘突出,打高尔夫球时应该保持正确的姿势,尽量避免过度扭曲腰部。同时,加强腰部肌肉的锻炼,可以减少腰间盘突出的风险。

如果在打高尔夫球时出现腰痛等不适症状,应该及时停止运动,并寻求专业医生的帮助。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。